Clase de Espalda Sana
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Clase de Espalada Sana: Ciencia y Movimiento para Reducir el Dolor y Mejorar tu Salud.
La Clase de Espalda Sana consiste en un trabajo muscular activo que se realizará en grupos reducidos de máximo 7 personas y que es apta para todo el mundo. El objetivo principal de esta actividad es mejorar la salud. En ámbitos generales, está diseñada para que el paciente fortalezca su musculatura y mejore su postura, a través de ejercicios de bajo impacto y bajo el principio de “NO DOLOR”. Integramos una variedad de ejercicios enfocados en el control postural, la respiración, fortalecimiento muscular, movilidad articular y estiramientos, entre otros.
En Provenza Fisioterapia, entendemos el ejercicio terapéutico y el concepto de “movimiento saludable” como pilares fundamentales para la disminución y el alivio del dolor, el mantenimiento de la musculatura sana y fuerte, asi como la disminución de los niveles de estrés. También te aconsejamos la actividad que mejor se adapta a tus necesidades. Te derivamos al grupo con el nivel de esfuerzo adecuado para ti, y te cuidamos para que te sientas bien.
Cada vez hay una evidencia científica más sólida que respalda la relación entre el ejercicio terapéutico específico y la actividad física con la reducción del dolor. El ejercicio, es más terapéutico de lo que crees.
ES BIENESTAR. ES SALUD.
Cómo trabajamos en Provenza
Descubre cómo trabajamos en nuestra clínica de fisioterapia en Zaragoza
Nuestros fisioterapeutas te darán un trato personalizado y cercano, con humanidad, ayudándote durante toda tu rehabilitación y compartiendo tus objetivos y motivaciones para que sientas que tienes un fisioterapeuta cerca de ti.
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