Entrenamiento Funcional
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Entrenamiento funcional
En PROVENZA FISIOTERAPIA realizamos un programa de entrenamiento centrado en movimientos naturales del cuerpo, mejorando fuerza, movilidad y resistencia, siempre con seguridad y atención personalizada.
Entrenamiento funcional
En PROVENZA FISIOTERAPIA realizamos un programa de entrenamiento centrado en movimientos naturales del cuerpo, mejorando fuerza, movilidad y resistencia, siempre con seguridad y atención personalizada.
ENTRENA PARA MOVERTE MEJOR, NO SOLO PARA RENDIR MÁS
En Provenza Fisioterapia aplicamos el entrenamiento funcional con una visión clínica: ejercicios seguros, adaptados y orientados a mejorar tu fuerza, estabilidad y control postural.
Porque el movimiento bien hecho es la base de una vida activa y sin dolor
Grupos reducidos para una atención personalizada
Clases de 55 minutos
Impartidas por fisioterapeutas expertos
Instalaciones modernas, seguras y cómodas
Tarifas flexibles: mensuales o trimestrales
Métodos adaptados a todos los niveles y edades
MOVIMIENTO, FUERZA Y CONTROL CON BASE CLÍNICA
En Provenza Fisioterapia entendemos el entrenamiento funcional como una herramienta de prevención y mejora del rendimiento físico, diseñada para mejorar la fuerza, la movilidad y el control del cuerpo en los movimientos de la vida diaria o el deporte.
A diferencia del entrenamiento convencional, nuestro enfoque se centra en educar el movimiento, corrigiendo compensaciones y optimizando la técnica para que cada ejercicio sea seguro, eficaz y adaptado al nivel de cada persona.
Las sesiones son guiadas por fisioterapeutas especializados, en grupos reducidos, lo que nos permite corregir posturas, ajustar cargas y progresar de forma personalizada.
Este método es ideal para quienes quieren entrenar de manera preventiva, ganar fuerza y mejorar su control corporal.
Durante el trabajo funcional se combinan ejercicios de fuerza, estabilidad, movilidad y coordinación, utilizando material variado como bandas elásticas, poleas, kettlebells o el propio peso corporal.
El objetivo es fortalecer el cuerpo de manera global, respetando los principios de la fisioterapia y evitando sobrecargas o desequilibrios musculares.
ENTRENA CON CRITERIO, MEJORA TU RENDIMIENTO Y CUIDA TU CUERPO CON LA PRECISIÓN DE LA FISIOTERAPIA
Dirección
Travesía del Puente Virrey Nº 10 (local)San José, Zaragoza
Líneas de autobus cercanas
Líneas de autobús urbano: 23, 24, 39 y 40.
Paradas BiZi cercanas
Plaza del Uno de Mayo
Calle de Nápoles
Fleta – Rosellón
Horario
Lunes a Jueves:
08.45H a 21:00H
Viernes
08.45h a 19:30h
Fortalece tu Core y Mejora tu Salud Integral
Cuando nos referimos al término “funcional” pensamos en algo práctico, útil. Es por esto que podríamos definir el entrenamiento funcional como un método de entrenamiento que se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones y que ayuda al que lo practica a llevar a cabo tareas funcionales.
Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona, con la posibilidad de combinar ejercicios de bajo, medio o alto impacto.
El entrenamiento funcional te ayudará a lograr una mejora de la agilidad, movilidad y equilibrio, además de desarrollar la salud cardiovascular, corregir la postura, fortalecer y desarrollar la masa muscular y ayudar a mantener el peso.
En Fisioterapia Provenza desarrollaremos clases de entrenamiento funcional en grupos reducidos de 6 personas. Disponemos de clases en diferentes horarios y de diferentes niveles de dificultad e intensidad para que encuentres cual es la que mejor se adapta a tus necesidades.
Cómo trabajamos en Provenza
Descubre cómo trabajamos en nuestra clínica de fisioterapia en Zaragoza
Nuestros fisioterapeutas te darán un trato personalizado y cercano, con humanidad, ayudándote durante toda tu rehabilitación y compartiendo tus objetivos y motivaciones para que sientas que tienes un fisioterapeuta cerca de ti.
Contacta con nosotros sin compromiso
Cuéntanos tu dolencia o lesión y te ofreceremos al profesional que mejor se ajuste a tus necesidades.
Planificación del Tratamiento
Realizaremos un diagnóstico y trazaremos el plan que mejor se adapte para llevar a cabo una rehabilitación exitosa.
Obtén cita con el fisioterapeuta
La misión de tu fisioterapeuta será la de tratar tu lesión y acompañarte a lo largo de todo el proceso para que logres tus objetivos.
Recupera tu normalidad
Trabajaremos juntos hacia el mismo fin y lucharemos por tu bienestar.